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妊妇孕中期不要吃哪些食物
文章来源:http://www.enongwang.com  发布日期:2019-05-24

  妊妇在孕中期的时候,一般情况会稳定下来,胎儿的也会发育的比较快,在饮食方面营养要平衡也要及时更上,一些食物也要忌讳,妊妇孕中期不要吃哪些食物呢?上面小编来为各位介绍妊妇孕中期的饮食禁忌,妊妇在饮食方面肯定要留意以下几点饮食忌讳。

妊妇孕中期不要吃哪些食物

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  1、辛辣热性食物

  这些热辣性食物轻易耗损肠道水分而使胃肠排泄减少,肠道易变得枯燥,如果不弥补水分轻易造成胃痛、痔疮、便秘。

  2、有高兴感化的食物

  准母亲大量饮用含咖啡因的饮料和食品,会产生恶心、呕吐、头痛、心跳加速等症状。

  还会经过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。同时,茶叶含有较充足的咖啡碱,增加准母亲的心、肾累赘,不利于胎儿的健康发育。

  3、味精

  味精是日常很平凡的调味品,可是孕中期的准母亲就要留意少吃或不吃。味精摄取过多会耗损大量的锌,如果得不到弥补,不利于胎儿神经系统的发育。

妊妇孕中期不要吃哪些食物

  4、补品

  中医认为准母亲多半阴血偏虚,食用人参会导致气盛阴耗,加重孕期反映、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳,准母亲食用后易动血动胎。

  所以孕中期的准母亲不能盲目食用补品,应依照自身材质来摄取,最好问问医买卖见。

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