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孕妇能吃枸杞银耳汤吗
文章来源:http://www.enongwang.com  发布日期:2019-06-12

  孕妇是可以吃枸杞银耳汤的,红枣可以补血益气,银耳降脂有营养,吃了对身体只有好处没有坏处的,孕妇在怀孕期间最应该的是要注意营养均衡,注意适量的运动,并且要保持轻松愉快的好心情。

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  做法一,

  材料

  银耳,红枣,冰糖适量

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  做法

  1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪启辰代孕刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

  2、红枣用水清洗后备用。

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  3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。

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  4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

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  做法二:

  材料

  银耳,红枣,冰糖适量

  做法

  1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

  2、红枣用水清洗后备用。

  3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。

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  4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

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  做法三:

  材料

  银耳,红枣,冰糖适量

  做法

  1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

  2、红启辰代孕枣用水清洗后备用。

  3、紫砂锅添足水,启辰代孕将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。

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  4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

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  做法四:

  材料

  银耳,红枣,冰糖适量

  做法

  1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

  2、红枣用水清洗后备用。

  3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。

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  4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

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